体验高效科学的健康饮食和运动，锻炼和提高自己，打造完美身材。
《懒人轻断食》是一款被很多人使用的轻饮食软件，通过这款软件可以很好地控制饮食，适当的运动可以让你实现健康的运动饮食，从而打造明星般的健康身材。不是盲目的节食。可以在软件中学习许多科学有效的饮食和食谱计划来控制你的卡路里摄入量，并建立一个控制饮食的目的。
1、懒人轻断食系统会自动提醒你什么时候该运动，准确地跟踪你的断食计划。
2、可以记录饮水目标和体重变化，每天简单记录，轻松养成健康生活方式。
3、记录丰富的断食时间轴记录，数据变化一目了然，全面掌握身体指标变化
1、满足目前流行的所有快餐计划，每日计划，每周计划，满足您的各种需求。
2、推荐食谱，快餐、减肥、素食、生酮、女性经期饮食的详细知识库推荐。
3、懒人轻断食准确评估和自动计算BMI，肥胖的衡量标准，身体的基础代谢率。
1、制定专门的饮食计划，每天打卡监督饮食，养成良好的饮食习惯。
2、通过科学的运动和饮食，更有助于控制热量摄入，改变身体数据。
3、懒人轻断食准确的数据评估还能让用户详细了解具体的膳食信息。
所有的饮食内容都非常丰富全面，全部永久免费开放使用，懒人也可以轻松瘦下来。
用户体验：6.9
食谱种类：7.6
推荐指数：7.2
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高个子_2013
瘦了好多，不错
窦伯榕渊
健康减肥，体重终于不再回弹了