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1、养成良好的生活习惯：饮食均衡，避免长时间熬夜，这非常重要。
2、定期去医院检查：有助于做到早发现早治疗，还能保持身体健康。
3、适当运动：有助于促进机体代谢，维持多器官的正常功能赶紧下载。
1、监测完整睡眠，记录深度、轻度、清醒时间和睡眠持续时间非常好用。
2、根据智能算法准确识别睡眠质量分析、科学评分和睡眠问题自由体验。
3、乐普健康软件支持每周检查疲劳指数曲线，并实时在线提供高质量建议。
1、设置提醒，并根据自己的需要智能定义，比如睡觉、吃药、喝水等。
2、记录时间、距离、步数、心率和卡路里，陪伴我们的运动生活赶紧体验。
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软件整体评分：8.0
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