丰富的健康建议和营养建议，更好地掌握健康的生活方式，实时了解自己的运动效果和训练结果，更好的调整训练计划。
《凯格尔Go》是一套针对盆底肌训练而开发的专业视频运动课程软件，其目标是帮助用户更好地控制和锻炼盆底肌群，从而提高生活质量和健康水平。这款软件内的运动课程涵盖了各种难度水平，适合不同年龄和身体状况的用户。软件还提供了丰富的互动功能，如在线社区、挑战等，让用户在锻炼的同时，还能结识志同道合的朋友，共同进步。
1、根据每个用户的具体情况，如年龄、体重等，不同的人群设计了不同的训练计划，提供了个性化的训练方案。
2、拥有全面详细的运动动作讲解，轻松学会如何做正确的运动，不需要打针吃药，就能让身体恢复如初。
3、凯格尔Go软件内拥有现场专业老师视频演示，所有动作均由专业产后恢复老师设计，全程一对一语音讲解。
1、软件内用户还可以填写个人资料，准确计算BMI，还可以记录每天的体重变化，上传照片可以更直观地感受不同。
2、全新的语音交互技术，通过语音命令控制应用操作更加方便，拥有专业的盆底力量测试，更加了解肌肉力量的变化。
3、凯格尔Go软件内推出了个人定制饮食计划，根据用户的身体状况合理安排日常膳食，锻炼饮食双重保驾护航。
1、打开APP之后，直接进入我的界面，点击设置图标。
2、进入设置菜单栏中，找到个人资料选项，点击进去。
3、进入个人资料菜单栏中，找到昵称选项，点击进去。
4、在弹出的对话框中，输入新昵称后，点击保存昵称按钮，即为修改完毕。
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最宝贝的宝贝
这款软件内拥有运动数据统计功能，可以实时记录我的运动数据并生成报告。
年轻人
软件内的运动模式相当多样，我可以自由的上手。